माइग्रेन के खतरे के साथ नींद विकार
माइग्रेन के खतरे के साथ नींद विकार
पर्याप्त नींद न केवल शरीर और मन को स्वस्थ रखती है, बल्कि यह कई स्वास्थ्य समस्याओं को भी रोक सकती है। अब, एक नए अध्ययन में पाया गया है कि नींद संबंधी विकार एक माइग्रेन का खतरा पेश कर सकते हैं। माइग्रेन से सिर के एक हिस्से में तेज दर्द होता है। इसकी तीव्रता घट जाती है और बढ़ जाती है। संयुक्त राज्य अमेरिका में ब्रिघम और महिला अस्पताल में यूयू शोधकर्ता। उन्होंने पाया कि लगभग आधे माइग्रेन रोगियों ने नींद की बीमारी की सूचना दी। यह निष्कर्ष 98 वयस्कों में किए गए एक अध्ययन पर आधारित है। यह अध्ययन नींद और माइग्रेन के बीच संबंध का पता लगाने के लिए किया गया था। अध्ययन के मुख्य अन्वेषक, सुज़ैन बर्टिस्क ने कहा: “जब हम सपने के कुछ पहलुओं को देखते हैं, तो हम पाते हैं कि सपना माइग्रेन से संबंधित है।
एक नए अध्ययन में पाया गया है कि एक पौष्टिक आहार सिर और गले के कैंसर से पीड़ित रोगियों के लिए उपयोगी हो सकता है। एंटीऑक्सिडेंट और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर आहार खाने से ऐसे रोगियों में भूख कम लगने का खतरा बढ़ जाता है। अमेरिका में इलिनोइस विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के अनुसार, सिर और गले के कैंसर के निदान के 90 वर्षों के भीतर, लगभग 90 प्रतिशत रोगियों में बाहर खाने के लक्षण होते हैं। यह ट्यूमर या उपचार के दौरान सर्जरी या विकिरण के कारण हो सकता है। निष्कर्ष 336 रोगियों में एक अध्ययन पर आधारित हैं। शोधकर्ताओं का कहना है कि विकिरण उपचार और कीमोथेरेपी के ऐसे दुष्प्रभाव आम हैं।
जो लोग भावनात्मक, शारीरिक और मानसिक थकान या थकावट महसूस करते हैं, वे जागरूक हो जाते हैं। इस तरह की लम्बी थकान दिल की सेहत के लिए गंभीर हो सकती है। एक अध्ययन में पाया गया कि इस तरह की थकान अनियमित दिल की धड़कन के जोखिम से जुड़ी है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, इस प्रकार की थकान को थकावट कहा जाता है। यह एक सिंड्रोम है जो तनाव के कारण हो सकता है। शोधकर्ताओं के अनुसार, यह अवसाद से थकावट से अलग है। यह निष्कर्ष लगभग 11 हजार मध्यम आयु वर्ग के लोगों में किए गए अध्ययन से लिया गया है। इस अवधि के दौरान, जो लोग अवसादरोधी, थकान, क्रोध का उपयोग करते थे, उन पर नजर रखी गई थी। अधिक थकावट वाले प्रतिभागियों में अनियमित दिल की धड़कन का जोखिम 20 प्रतिशत अधिक पाया गया।
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