Health

बहुत अधिक मीठा खाना अवसाद का कारण बन सकता है

बहुत अधिक मीठा खाना अवसाद का कारण बन सकता है, जो लोग बहुत अधिक मीठे भोजन का सेवन करते हैं उन्हें जागरूक हो जाना चाहिए। एक नए अध्ययन में चेतावनी दी गई है कि बहुत अधिक मीठे खाद्य पदार्थ खाने से अवसाद हो सकता है। छुट्टियों के दौरान इस तरह का खानपान आम है। अमेरिका के कंसास विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के अनुसार। अमेरिका में, सर्दियों के मौसम में कम धूप और नींद की गड़बड़ी वाले मीठे खाद्य पदार्थ खाना फायदेमंद नहीं है। इससे मानसिक स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। इससे बचने के लिए, अनाज और हरी सब्जियों के साथ-साथ ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर आहार खाने की सलाह दी जाती है। इस तरह का खानपान मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है। कंसास के प्रमुख जांचकर्ता और एसोसिएट प्रोफेसर स्टीफन इलार्डी ने कहा: “सर्दियों में धूप में रहने से सर्कैडियन लय और नींद में बदलाव हो सकता है। यह स्थिति अवसाद का कारण बन सकती है।

बस एक चॉकलेट ‘सुपर फूड’ खाओ, दोपहर का भोजन भूल जाओ

लार मुंह और गले के कैंसर का पता लगा सकती है

वैज्ञानिकों ने पता लगाया है कि लार परीक्षण मानव पेपिलोमावायरस -16 की पहचान कर सकता है। यह वायरस ऑरोफरीन्जियल कैंसर (ओपीसी) से जुड़ा है। उन्होंने उम्मीद जताई कि उनकी मदद से कैंसर और मुंह के कैंसर की पहचान शुरुआती स्तर पर हो सकती है। शोधकर्ताओं के अनुसार, ओपीसी की पहचान करने के लिए कुछ रोगियों में इस नए परीक्षण का परीक्षण किया गया था। ओपीसी के साथ लगभग 80 प्रतिशत रोगियों की पुष्टि की गई। इस परीक्षण के साथ, डॉक्टर यह भी अनुमान लगा सकते हैं कि किन रोगियों में रेडियोथेरेपी की सही प्रतिक्रिया मिल सकती है। ड्यूक यूनिवर्सिटी के शोधकर्ता टोनी जून हुआंग ने कहा: “यह परीक्षण रोग के शुरुआती चरणों में बेहतर पता लगाने के लिए विकसित किया गया है।